Fitness

Fitness

Als Sektion „ Fitness“ bieten wir ein Fitness-/ Krafttraining für Jedermann. 

Nach einer spielerisch/ läuferisch/ lockeren Aufwärmung „widmen“ wir uns der Stärkung von Bauch, Beine und Po (Zirkeltraining unter Anleitung).


Keine Angst, jeder macht dabei soweit mit wie er/ sie kann. Es werden grdsl. Übungen OHNE (besondere) Geräte, Gewichte, Bänder oder Zubehör ausgeführt - das ist 1. preiswerter und 2. leichter im "Eigentraining" nachzumachen .


Wenn auch Du mitmachen möchtest (immer freitags 20.00 Uhr in der Sporthalle), komm´gern vorbei oder melde Dich einfach bei uns unter 0163/3915734.

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Arbeitseinsatz

25.05.2019 ab 9.00 Uhr

Dorf-und Sportfest 2019

07./08./09.06.2019

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